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Remedio casero para el estreñimiento
El estreñimiento es una condición en la que una persona tiene movimientos intestinales dolorosos o infrecuentes que resultan en el paso de pequeñas cantidades de heces duras y secas. El estreñimiento es común en los niños, representando el 5% de las visitas pediátricas generales y el 25% de las visitas de gastroenterología pediátrica cada año.
Más del 90% de los niños estreñidos tienen estreñimiento “funcional”, es decir, estreñimiento sin ninguna enfermedad subyacente. Una vez que los niños hacen deposiciones duras y dolorosas, aprenden a retener las heces para evitar más dolor. Cuando las heces se retienen en el colon y el recto, se endurecen debido a la absorción de agua, lo que hace que el recto se distienda cada vez más. Esto da lugar a una disminución de la sensación rectal y al desbordamiento de las heces y provoca accidentes en la ropa interior. A veces, los padres interpretan erróneamente estos episodios de ensuciamiento como diarrea.
El estreñimiento suele estar causado por un factor externo o un cambio en la dieta/estilo de vida, pero los casos más graves o crónicos de estreñimiento pueden deberse a una enfermedad subyacente. Algunas de las causas más comunes del estreñimiento en los niños son
Qué alimentos provocan el estreñimiento en los bebés
El estreñimiento puede deberse a una dieta que no incluye suficiente agua y fibra, que ayudan a que los intestinos se muevan como deben. Los niños que comen muchos alimentos procesados, quesos, pan blanco y bollos, y carnes pueden sufrir estreñimiento con bastante frecuencia.
A veces, medicamentos como los antidepresivos, los analgésicos y los utilizados para tratar la falta de hierro pueden provocar estreñimiento. El estreñimiento puede producirse en los bebés cuando pasan de la leche materna a los preparados para bebés, o de los alimentos para bebés a los alimentos sólidos. Los niños pequeños que están aprendiendo a ir al baño a veces pueden sufrir estreñimiento, sobre todo si no están preparados.
Algunos niños evitan ir al baño, incluso cuando realmente tienen ganas de ir. Es posible que ignoren las ganas que sienten porque no quieren ir al baño fuera de casa, dejar de jugar a un juego divertido o tener que pedirle a un adulto que les disculpe para ir al baño. Ignorar las ganas de ir al baño hace que sea más difícil hacerlo después.
El estrés también puede provocar estreñimiento. Los niños pueden estreñirse cuando están ansiosos por algo, como el comienzo de un nuevo colegio o los problemas en casa. Las investigaciones han demostrado que los trastornos emocionales pueden afectar al funcionamiento del intestino y provocar estreñimiento y otras afecciones, como la diarrea.
La caca no sale
Al principio, el estreñimiento puede tratarse cambiando la dieta del niño. Pero una vez que el estreñimiento se vuelve crónico, suelen ser necesarios los laxantes para restablecer la regularidad de las deposiciones y eliminar el dolor asociado a ellas.
Los enemas introducen líquido en el recto. Esto ablanda las heces en el recto, pero también estira el recto, lo que hace que el niño tenga unas ganas tremendas de defecar. Casi todos los enemas consisten principalmente en agua con algo más mezclado para mantener el agua dentro del intestino. Los enemas más utilizados son:
Los supositorios irritan el fondo del intestino, haciendo que se contraiga (apriete) y expulse una deposición. Algunos supositorios también estimulan el intestino para que segregue sal y agua, ablandando las heces en el recto y facilitando su expulsión. Los supositorios más utilizados son
Laxantes potentes que “limpian” la parte inferior del intestino. Esto generalmente mantiene mucha agua en el intestino, ablandando las heces allí, y causando diarrea. Los laxantes comúnmente utilizados para limpiar el intestino incluyen:
Plan de alimentación para el estreñimiento
Muchos niños sufren estreñimiento en algún momento. Los pequeños cambios en la rutina diaria pueden provocarlo. Estar fuera de casa, los cambios en la alimentación, la bebida o la actividad pueden provocar estreñimiento. Es muy común que los niños eviten defecar en la escuela, lo que puede provocar estreñimiento. La mayoría de estas cosas no durarán mucho tiempo. Son fáciles de corregir y no dan lugar a problemas de salud a largo plazo.
El estreñimiento crónico suele desarrollarse a lo largo de meses o años. La mayoría de los niños necesitan por lo menos seis meses de terapia y de evacuaciones regulares antes de que se les pueda retirar la terapia sin que se produzca una recaída. Los cambios de rutina que pueden provocar una recaída son los viajes, el cambio de dieta o el comienzo del colegio. Estos “deslices y contratiempos” pueden solucionarse más fácilmente si se tratan con prontitud. No deben considerarse como un fracaso de la terapia.
Los niños que padecen estreñimiento crónico desarrollan gradualmente un recto estirado. El recto estirado se llena de un tapón de heces. Con el tiempo, los músculos estirados del recto no pueden expulsar todas las heces del recto. Las heces líquidas se filtran alrededor de este tapón fecal y pueden salir a la ropa interior sin que el niño sea consciente de que hay heces en el recto o de que está a punto de ensuciarse. Esto es frustrante y embarazoso tanto para el niño como para la familia. Aunque el tratamiento puede ayudar al niño a resolver el problema, se trata de una enfermedad crónica que ha tardado en desarrollarse y que tardará en corregirse. A menudo se producen recaídas si el tratamiento se interrumpe demasiado pronto o se retira con demasiada rapidez.