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Horario del bebé de 14 meses
Amanda Knaebel es una friki de los gadgets autoproclamada y le encanta todo lo relacionado con la tecnología, tanto lo nuevo como lo antiguo. Amanda ha trabajado como escritora independiente durante más de 10 años en temas como la tecnología, la salud, el fitness, la nutrición, la jardinería y muchos más. También ha trabajado con empresas tecnológicas y financieras de la lista Fortune 50, tanto en soporte técnico como en producción de contenidos. Más de este autor Nuestro proceso editorial
Cuando su hijo tenga 14 meses, podrá comer la mayoría de los alimentos que come el resto de la familia. Hasta su primer cumpleaños, todas sus necesidades nutricionales se cubren con leche materna o artificial, pero una vez que entra en la primera infancia, una dieta equilibrada se convierte en algo extremadamente importante, ya que obtendrá la mayor parte de sus nutrientes y calorías de la comida de la mesa. No esperes que coma grandes raciones: los niños pequeños sólo necesitan unas 1.000 calorías al día, según HealthyChildren.org, la web de la Academia Americana de Pediatría. Planifica tres comidas al día, así como dos tentempiés, uno a media mañana y otro por la tarde.
Ideas para el almuerzo de los niños de 14 meses
Los niños de 1 a 3 años son capaces de comer una variedad de alimentos saludables. Ofrézcale a su hijo pequeño los mismos alimentos que come el resto de la familia. Ofrézcale alimentos de diferentes sabores, texturas y colores, según la Guía Alimentaria de Canadá.
Deja que tu hijo decida cuánto comer de los alimentos que le ofreces. No le obligues a comer ni le restrinjas la cantidad de alimentos que le permites comer. Algunos días puede comer más. Otros días puede comer menos. El apetito de un niño pequeño puede cambiar de un día para otro. Utiliza los ejemplos de comidas que aparecen a continuación sólo como directrices generales. Empieza con raciones pequeñas y dale más si sigue teniendo hambre.
Recetas de comida para bebés de 15 meses
Tabla de alimentos para bebés de 12 a 18 meses -Ahora tu pequeño paquete de alegría tiene un año. Estoy seguro de que has disfrutado mucho de este hermoso viaje con tu bebé:) Has visto cómo tu bebé crece desde sus primeras sonrisas hasta sus primeros pasos. A estas alturas, tu bebé está preparado para disfrutar de una variedad de alimentos en familia.
Puedes darle todos los alimentos que cocinas para tu familia con menos especias. Ofrécele una variedad de alimentos cada día. Puede que tu hijo tenga ya pocos dientes delanteros y pueda masticar algunos alimentos. Pero sigue siendo una buena idea triturar o cortar en trozos pequeños (1/2 pulgada o menos) al dar la carne o cualquier alimento duro si es difícil de masticar.
Ahora que tu hijo tiene un año, puede tomar leche de vaca. La leche de vaca es una fuente de calcio fácilmente disponible, y también aporta vitaminas y proteínas esenciales para tu hijo. Además, puedes seguir dándole el pecho mientras tú y tu bebé os sintáis cómodos.
Prefiere la leche entera hasta los tres años, ya que los niños pequeños necesitan grasa en su dieta para crecer y desarrollarse. Dale sólo entre 200 y 300 ml (como máximo) de leche de vaca (en una taza) al día. Todo lo que supere la cantidad recomendada de leche de vaca hace que los niños pequeños tengan menos apetito. Además, no diluyas la leche con agua, ya que reduce su contenido nutricional.
Recetas de comida para bebés de 12 a 18 meses
Los alimentos y bebidas que le das a tu hijo se denominan a veces alimentos complementarios.icono de alerta Puedes pensar que son un “complemento” o una adición a la leche materna o a la fórmula infantil que sigues dando a tu hijo.
Entre el primer y el segundo año de vida, tu hijo desarrollará las habilidades necesarias para participar en las comidas con la familia y, cuando tenga dos años, será capaz de comer la mayoría de los mismos alimentos que el resto de la familia. Algunas habilidades, como alimentarse con los dedos, beber de un vaso y usar una cuchara, forman parte de los hitos del desarrollo de tu hijo. Explora las páginas siguientes para saber más.