Contenidos
Absorción de la vitamina c
En general, los suplementos de vitaminas y minerales no son necesarios para el bebé medio sano alimentado con leche materna a término durante el primer año. Los estudios han demostrado que la mayoría de las vitaminas, el flúor, el hierro, el agua, los zumos, la leche de fórmula y los alimentos sólidos no son beneficiosos para los bebés sanos alimentados con leche materna durante los primeros seis meses, y algunos pueden incluso ser perjudiciales. Hay ciertos casos en los que puede ser necesario un suplemento vitamínico para un bebé amamantado durante el primer año (véase más abajo para conocer los detalles).
La Academia Americana de Pediatría recomienda que todos los bebés reciban una inyección de vitamina K poco después de nacer para reducir el riesgo de enfermedad hemorrágica del recién nacido, y la administración rutinaria de suplementos de vitamina D debido a la menor exposición a la luz solar y al aumento del raquitismo.
La leche materna es una excelente fuente natural de vitamina A. Promover la lactancia materna es la mejor manera de proteger a los bebés de la carencia de vitamina A. La carencia de vitamina A es poco frecuente en los bebés amamantados, incluso en zonas del mundo en las que la carencia de vitamina A está muy extendida.
Estudio sobre el ácido ascórbico
Patrick declaró: “Desde que la vida basada en el oxígeno comenzó en este planeta, la vitamina C, el ácido ascórbico, ha sido esencial para “limpiar” los gases de escape de las fábricas de energía de nuestras células. Por eso se le llama antioxidante: te mantiene joven. Cuanto más envejece uno, a medida que las células se vuelven menos eficientes, más necesita. Las células de tu hijo son súper sanas, así que no necesitan tanto”.
*Consejo: Intenta dar a tu hijo vitamina C dos veces al día en lugar de una, ya que es hidrosoluble y entra y sale del cuerpo en menos de 6 horas, por lo que puedes dividir la dosis en una mitad por la mañana y otra por la noche.
La vitamina C suele ser segura incluso en dosis elevadas. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios leves, como molestias digestivas y deposiciones blandas. La vitamina C no se almacena y todo lo que no se necesita se expulsa. Mientras esté enfermo, el cuerpo necesitará más de ella, por lo que consumirá más de lo habitual, por lo que se pueden aumentar las cantidades sin efectos secundarios.
Tanto para los padres como para los niños, nada es mejor que la vitamina C contra los virus. Y recuerda que todo, desde el sarampión hasta el herpes zóster, pasando por el ébola y la rabia, son virus. No podemos evitar todos los virus todo el tiempo (bueno, con suerte el ébola y la rabia), así que saber cómo fortalecer el sistema inmunológico de su hijo y aumentar la vitamina c cuando está bajo un ataque viral es su mejor defensa.
Gotas de vitamina c para bebés
Vitamina DD Déle a su bebé 5 microgramos de vitamina D3 como suplemento todos los días desde el nacimiento hasta los 12 meses si está:Todos los bebés que están siendo amamantados deben seguir recibiendo un suplemento de vitamina D después del nacimiento, incluso si usted tomó vitamina D durante el embarazo o durante la lactancia.No necesita darle a su bebé un suplemento de vitamina D si es alimentado con más de 300 ml o 10 onzas líquidas (onzas) de fórmula infantil al día. Esto se debe a que se ha incrementado la cantidad de vitamina D que se añade a los preparados para lactantes. Hay muchos suplementos de vitamina D3 para bebés que se pueden comprar en Irlanda. Utiliza un suplemento que sólo contenga vitamina D.HierroEl hierro es importante para ayudar a tu bebé a crecer y desarrollarse. Es una parte importante del pigmento de los glóbulos rojos llamado hemoglobina. A partir de los 6 meses, el bebé debe ingerir hierro a través de alimentos sólidos de consistencia adecuada. Esto se debe a que sus reservas de hierro están agotadas.Buenas fuentes alimentarias de hierroEl hierro de la carne se absorbe fácilmente. Entre las fuentes cárnicas se incluyen: Fuentes no cárnicas: esta forma de hierro no se absorbe tan fácilmente, véase la vitamina C más adelante. Las fuentes no cárnicas incluyen:
Vitamina c para el bebé de 1 año
Empezar a dar alimentos sólidos a tu bebé es emocionante, ¡y complicado! La mayoría de los bebés comienzan con una cantidad muy pequeña de alimentos sólidos adecuados para su edad entre los 4 y los 6 meses y siguen dependiendo de la leche materna o de la leche de fórmula enriquecida con hierro para su nutrición. Después, entre los 9 y los 11 meses, es posible que empieces a notar un descenso drástico en la cantidad de leche materna o de fórmula que toma tu bebé, ya que la nutrición y las calorías proceden en mayor medida de los alimentos sólidos.
Debido a sus cambiantes necesidades alimentarias durante esta transición, es importante que los bebés reciban la nutrición que necesitan para crecer y desarrollarse. Para algunos niños, esto significa trabajar con un proveedor de servicios de salud para llenar los vacíos nutricionales con suplementos cuidadosamente elegidos.
Los bebés nacen con una reserva de hierro que les dura entre 4 y 6 meses. La Academia Americana de Pediatría recomienda que los bebés nacidos a término que son alimentados exclusivamente o mayoritariamente con leche materna reciban un suplemento de hierro a partir de los 4 meses de edad. Hable con el profesional sanitario de su bebé sobre cuánto tiempo debe seguir tomando un suplemento de hierro después de que su bebé empiece a comer alimentos sólidos que contengan hierro. La leche de fórmula suele estar enriquecida con hierro, por lo que los bebés alimentados con fórmula rara vez necesitan un suplemento de hierro.