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El sida en el colecho
Si tu bebé tiene seis meses o menos, los expertos recomiendan que el mejor lugar para que duerma es boca arriba en una cuna o moisés en la misma habitación que tú (Lullaby Trust 2019). Esto se aplica tanto a sus siestas diurnas como a las nocturnas.
Aunque no pienses dormir con tu bebé regularmente, puede haber momentos en los que sea más fácil llevarlo a tu cama para consolarlo o alimentarlo (Basis nda). De hecho, alrededor de la mitad de los padres han compartido la cama con su bebé durante los tres primeros meses (Basis nda).
Así que, tanto si planeas dormir con tu bebé como si lo haces por accidente, es conveniente que tú y tu pareja sepáis cuándo no es seguro compartir la cama con él, y también cómo aseguraros de que vuestra habitación está preparada para dormir juntos de forma segura.¿Cuándo no es seguro dormir con tu bebé? Se trata de la muerte súbita e inesperada de un bebé sin que se pueda encontrar la causa.
Una de las cosas más arriesgadas que puedes hacer es quedarte dormida en un sofá o en un sillón con tu bebé. Esto se debe a que tu bebé podría asfixiarse o quedar atrapado (Base ndb). El riesgo para tu bebé es importante, tanto si ocurre de día como de noche. Si estás sosteniendo a tu bebé en un sofá o sillón y empiezas a sentir sueño, pon a tu bebé en su cuna o moisés lo antes posible.
Recomendaciones para el sueño del bebé
Durante los primeros 6 meses de vida de tu bebé es recomendable que comparta una habitación contigo por la noche. La mayoría de los padres se encuentran con una gran variedad de opciones a la hora de decidir qué comprar para que su bebé duerma por la noche.
Sin embargo, por muy cómodo y acogedor que sea el nido de tu bebé, a muchos pequeños no les gusta dormir solos y les cuesta acomodarse si no te sienten cerca. En los primeros meses, también es habitual que los bebés se despierten con sobresaltos entre los ciclos de sueño, lo que significa que pueden despertarse llorando hasta cada 45 minutos, lo que hace que tanto tú como tu pequeño os sintáis agotados. Esto puede plantear el dilema de si seguir con la configuración actual o considerar el colecho con el bebé.
Una opción muy popular es utilizar una cuna de colecho junto a la cama. Esta cuna se fija de forma segura a la cama y ofrece una alternativa a las cunas tradicionales o a la posibilidad de dormir juntos. A veces se denominan cunas de estilo “Next To Me”, cunas junto a la cama y cunas de colecho.
Posiciones seguras para dormir juntos
Algunos padres optan por compartir la cama con sus bebés. Esto significa que su bebé comparte la cama con un adulto durante la mayor parte de la noche, y no sólo para ser consolado o alimentado. Algunos padres también optan por dormir con su bebé en otros lugares.
Los bebés deben dormir en un espacio despejado, que es fácil de crear en una cuna o moisés. Sin embargo, sabemos que las familias también comparten cama, por lo que recomendamos hacer de tu cama un lugar más seguro para el bebé, tanto si te quedas dormido accidentalmente como si optas por compartir cama. Nuestros consejos sobre el colecho con tu bebé te dirán cómo hacerlo. Para un colecho más seguro:
La lactancia materna reduce las posibilidades de SMSL, por lo que siempre intentaremos ayudarte a encontrar la manera de seguir dando el pecho de la forma más segura posible. Si crees que puedes quedarte dormida, te recomendamos que prepares la cama como se ha descrito anteriormente para que sea más seguro para el bebé si esto ocurre. Asegúrate de conocer los consejos sobre cuándo no se debe compartir la cama para saber cuándo debes tener especial cuidado. Es muy importante que no te quedes dormida accidentalmente con tu bebé en un sofá o sillón. Si crees que puede quedarse dormido en un sofá o sillón, pon al bebé en un lugar seguro para dormir.
Dormir juntos en diferentes culturas
Algunos padres optan por compartir la cama con sus bebés. Esto significa que su bebé comparte la cama con un adulto durante la mayor parte de la noche, y no sólo para ser consolado o alimentado. Algunos padres también optan por dormir con su bebé en otros lugares.
Los bebés deben dormir en un espacio despejado, que es fácil de crear en una cuna o moisés. Sin embargo, sabemos que las familias también comparten cama, por lo que recomendamos hacer de tu cama un lugar más seguro para el bebé, tanto si te quedas dormido accidentalmente como si optas por compartir cama. Nuestros consejos sobre el colecho con tu bebé te dirán cómo hacerlo. Para un colecho más seguro:
La lactancia materna reduce las posibilidades de SMSL, por lo que siempre intentaremos ayudarte a encontrar la manera de seguir dando el pecho de la forma más segura posible. Si crees que puedes quedarte dormida, te recomendamos que prepares la cama como se ha descrito anteriormente para que sea más seguro para el bebé si esto ocurre. Asegúrate de conocer los consejos sobre cuándo no se debe compartir la cama para saber cuándo debes tener especial cuidado. Es muy importante que no te quedes dormida accidentalmente con tu bebé en un sofá o sillón. Si crees que puede quedarse dormido en un sofá o sillón, pon al bebé en un lugar seguro para dormir.