¿Por qué no se me llenan los senos de leche?

Los pechos que amamantan no se sienten llenos

La producción de leche depende de la frecuencia con la que se amamanta o se extrae leche. Cuanto más amamante o se extraiga leche, más leche producirá su cuerpo. Por lo tanto, si parece que está produciendo menos leche de lo habitual, amamante a su bebé con más frecuencia. También puede extraerse leche después de amamantar para estimular la producción de leche.

Algunas cosas, como el estrés, las enfermedades y algunos medicamentos, pueden reducir temporalmente su producción. Pero beber mucha agua y comer alimentos nutritivos puede ayudar. Intenta también dedicarte un tiempo a ti misma cada día, aunque sólo sean 15-30 minutos.

En realidad, no – es lo contrario. Esperar demasiado tiempo para amamantar o extraer la leche puede reducir lentamente la producción de leche. Cuanto más retrases la lactancia o la extracción, menos leche producirá tu cuerpo. Esto se debe a que los pechos demasiado llenos (congestionados) envían una señal a tu cerebro de que necesitas producir menos leche.

Algunas mujeres pueden sentir que no tienen suficiente leche, mientras que otras pueden sentir que producen demasiada. El cuerpo de algunas madres simplemente produce más leche de la que necesitan sus bebés. Otras sobreestimulan sus pechos extrayendo leche entre las tomas.

¿Significa el pecho blando una baja producción de leche?

Muchas madres se preocupan por la producción de leche después de las primeras semanas porque notan una disminución de las cantidades extraídas o notan que sus pechos se sienten “blandos” o “vacíos”. Es normal que los pechos se sientan en su mayoría blandos después de las primeras semanas, aunque si ha habido un largo período sin amamantar o extraer leche pueden sentirse un poco llenos y pesados.

La sensación de plenitud (a veces incluso de congestión) que las madres lactantes notan durante las primeras semanas de lactancia no es en absoluto la norma, sino que significa que los pechos de la madre aún no se han adaptado a la cantidad de leche que necesita el bebé. En algún momento, normalmente entre las 6 y las 12 semanas (si la madre tiene un exceso de leche puede tardar más), la producción de leche empezará a regularse y los pechos empezarán a sentirse menos llenos, blandos o incluso vacíos. Es posible que deje de gotear, que deje de sentir la bajada de leche (o que la sienta menos) y, si se extrae leche, puede notar que no obtiene tanta leche. Esto no significa que la producción de leche haya disminuido, sino que tu cuerpo se ha dado cuenta de la cantidad de leche que se extrae del pecho y ya no produce demasiada. Este cambio puede producirse gradualmente o parecer bastante repentino. Muchas personas no son conscientes de que estos cambios en los pechos son normales porque muchas madres dejan de dar el pecho muy pronto y nunca ven este cambio (o interpretan erróneamente este cambio como una señal de que la producción de leche se ha agotado y destetan a causa de este cambio).

Los pechos se sienten vacíos 2 semanas

Cuando estás en los primeros días de cuidado de un bebé amamantado, nada puede ser más estresante que preocuparte por si estás produciendo suficiente leche materna. Puede parecer que cada llanto, hipo, eructo o gemido de tu bebé es una señal de que no está tomando suficiente leche.

Después de haber amamantado con éxito a tres bebés, entre ellos un par de gemelos, creo que he llegado a conocer muchas formas de aumentar la producción de leche y crear una reserva adecuada. Lo primero que les digo a mis amigas que empiezan a dar el pecho es que se relajen y confíen en su bebé. ¿Parece satisfecho después de comer? ¿Duerme bien? ¿Mojan mucho los pañales? Entonces lo más probable es que lo estés haciendo bien.

Sin embargo, si sospechas o te preocupa que tienes una baja producción de leche, hay formas de aumentar la producción de leche materna rápidamente. No soy asesora de lactancia ni doctora, pero estas son algunas tácticas con las que he tenido éxito personalmente cuando se trata de producir más leche materna y aumentar la producción. Siga leyendo para saber cómo aumentar su producción de leche rápidamente.

Siento los pechos blandos y vacíos

Durante el embarazo y en la primera subida de la leche, es posible que notes que tus pechos están agrandados. El apoyo de un sujetador bien ajustado puede ser muy bienvenido. Déjate guiar por la comodidad: es importante evitar un sujetador demasiado apretado. Un sujetador que ejerza demasiada presión sobre los pechos puede provocar dolores en los mismos debido a la obstrucción de los conductos.

A muchas madres les resulta cómodo llevar un sujetador con bastante frecuencia durante las primeras 2-6 semanas de lactancia. Muchas madres experimentan congestión mamaria y pechos muy pesados a medida que la leche va subiendo y se va estableciendo. Además, en la zona de los pechos se acumula un exceso de fluido corporal y de sangre que les ayuda a prepararse para la lactancia. Durante ese tiempo, puede ser útil usar un sujetador bien ajustado más a menudo durante el día o la noche para dar un soporte extra y que los pechos no se resientan de ninguna manera. Después de ese tiempo de congestión, o si te sientes más cómoda sin sujetador, no hay ninguna razón por la que no puedas quitártelo cuando quieras para dormir o durante el día. Depende totalmente de ti y de tu comodidad. Si sueles ir sin sujetador, no es necesario que lo lleves durante la lactancia.