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La regresión del sueño
Todos lo hemos oído. Mi bebé dormía muy bien por la noche y ahora, desde que cumplió 4 meses, se despierta cada hora. ¿Cuál es la causa? Alrededor de los 3-4 meses de edad, tu bebé pasa del ciclo de sueño de recién nacido a un ciclo de sueño más maduro y alcanza algunos hitos importantes en su desarrollo.
Estos nuevos ciclos de sueño duran entre 60 y 120 minutos durante la noche y continúan hasta la edad adulta. Al final de cada ciclo, el bebé se aligerará en su sueño hasta el punto de despertarse. Esta es la forma que tiene el cuerpo de proteger al bebé y su entorno. Nosotros, como adultos, a menudo no nos damos cuenta de que nos despertamos, ya que nos hemos vuelto muy buenos para volver a dormirnos.
Si tu bebé no aprendió a dormirse en la etapa de recién nacido, este nuevo ciclo de sueño puede provocar que se despierte con frecuencia cada 60, 90 o 120 minutos. Si se le mece, se le da de comer, se le pasea o se le hace rebotar para que se duerma, esperará que eso ocurra para entrar en el siguiente ciclo de sueño. A menudo nos convencemos de que debe tener hambre y estar dando un estirón. Cuando el bebé se acostumbra a estas tomas nocturnas frecuentes, no come tan bien durante el día y vuelve a estar despierto toda la noche. Mantén una alimentación adecuada durante el día, no por la noche. En concreto, sigue ofreciéndole tomas cada 2,5-3,5 horas durante el día, según las señales de hambre de tu bebé, para asegurarte de que recibe todas las calorías necesarias durante el día. Esto permite dormir durante la noche.
Bebé de 4 meses que se despierta cada hora
2021-2022 Crisis ruso-ucranianaParte de la guerra ruso-ucranianaEvaluación de los servicios de inteligencia estadounidenses sobre el movimiento de las tropas rusas cerca de la frontera ruso-ucraniana (3 de diciembre de 2021). Se estima que Rusia ha desplegado unos 70.000 soldados, la mayoría a una distancia de entre 100 y 200 kilómetros de la frontera ruso-ucraniana. Las estimaciones creen que el número podría aumentar hasta 175.000.FechaPrimera crisis: Marzo de 2021 (2021-03) – Abril de 2021 (2021-04) (1 mes);Segunda crisis: Octubre de 2021 (2021-10) – actualidad (4 meses)UbicaciónUcraniaEstado
En marzo y abril de 2021, Rusia concentró unos 100.000 soldados y equipos militares cerca de su frontera con Ucrania, lo que representa la mayor movilización de fuerzas desde la anexión de Crimea por parte del país en 2014. Esto precipitó una crisis internacional y generó preocupaciones sobre una posible invasión. Las imágenes por satélite mostraron movimientos de blindados, misiles y otro armamento pesado. Las tropas se retiraron parcialmente en junio[15]. La crisis se reanudó en octubre y noviembre de 2021, cuando más de 100.000 soldados rusos volvieron a concentrarse cerca de la frontera en diciembre[16].
Regresión del sueño a los 5 meses
Hay ese momento en el viaje de todos los padres en el que tu pequeño bebé empieza a dormir mejor. Y te sientes muy aliviado y feliz. Pero no debes apresurarte a felicitarte… algunos desafíos del sueño acechan en un futuro no muy lejano:
Este punto del viaje tiene un nombre -regresión del sueño de 3 a 4 meses- y puede ser muy confuso para los padres. Es posible que pienses: “Sé que mi hijo puede dormir mejor… Ya ha dormido mejor. ¿Qué está pasando?”
¿Qué ha cambiado? El recién nacido que antes era una pequeña mancha es ahora una mariposa social de 3 o 4 meses. Se duerme ligeramente y se despierta… ¡aburrido! Está demasiado tranquilo, demasiado quieto para ella. Tu hijo de 4 meses, amante de la compañía, se despertará y pensará: “Eh, tú, el del pelo largo. ¡Vuelve! Quiero jugar”.
El consejo más común para tratar la regresión del sueño es utilizar el entrenamiento del sueño con llanto. Pero eso no le gusta a nadie. Y este tipo de entrenamiento del sueño puede ser totalmente contraproducente y conducir a horas de llanto.
Y aquí es donde el SNOO Smart Sleeper de Happiest Baby es una gran ayuda y la mejor herramienta de los padres para prevenir la regresión del sueño de 3 a 4 meses. SNOO enseña a los bebés a ser mejores durmientes mejorando su patrón de sueño diurno/nocturno desde el primer día, utilizando los ritmos que les son naturalmente familiares desde el vientre materno y respondiendo rápidamente a los caprichos de los bebés antes de que se despierten del todo. También te permite envolver al bebé durante más tiempo sin preocupaciones, ya que el envoltorio especial de SNOO evita que se enrolle (los envoltorios tradicionales deben dejar de utilizarse cuando el bebé puede enrollarse).
Regresión del sueño a los 3 meses
Recién nacidos: Desarrollo físico Las características más comunes son: Oír y ver Los recién nacidos pueden oír, y han estado oyendo ruidos desde mucho antes de nacer. Los recién nacidos tienen los músculos oculares inmaduros y, aunque pueden ver (sobre todo de cerca), no pueden organizar las imágenes visuales en formas significativas.
Sus características de desarrollo son las siguientes Utilización de su cuerpo Los bebés de las primeras ocho semanas no tienen control sobre sus movimientos y toda su actividad física es involuntaria o refleja. Mueven su cuerpo mientras están despiertos, pero aún no saben cómo hacer que se mueva cada parte de su cuerpo, ni siquiera que todas las partes les pertenecen.
Las características del desarrollo incluyen: El habla y el lenguaje Para el recién nacido, el llanto es su único medio de comunicación. Es importante responder a tu bebé lo antes posible, para que empiece a entender que estarás ahí para él. Las características del habla son: Actividades sugeridas Entre las sugerencias para fomentar y apoyar el desarrollo de tu bebé se encuentran: Señales que sugieren un problema de desarrollo Todos los niños son diferentes y se desarrollan a ritmos distintos, por lo que si tu bebé no hace todas las cosas que se enumeran en este artículo, puede deberse a que está trabajando en algún área diferente de aprendizaje y desarrollo. Sin embargo, si tu bebé es muy diferente a los demás niños, o si te preocupa su desarrollo o parece ir hacia atrás, busca el consejo de un profesional de la salud.