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Cómo dejar embarazada a una mujer wikihow
Usted está aquí: Inicio / Embarazo / Cómo quedar embarazada: Consejos de fertilidad para los problemas de concepciónPensar en quedarse embarazada y formar una familia puede ser un momento emocionante. Pero cuando se tarda más de lo que esperas en conseguir esa prueba de embarazo positiva, puedes empezar a preguntarte “¿Por qué no me quedo embarazada?”
Como ginecólogo de Madison, me encuentro con muchas mujeres que se preguntan qué pueden hacer para quedarse embarazadas más rápido. Disfruto apoyando a las mujeres en su viaje de “intentar concebir” y quiero responder a las preguntas más comunes que me hacen, así como abordar la información errónea que puede ser confusa e incluso hiriente.
Alrededor del 80% de las parejas conciben en los primeros 6 meses de intento. Esa cifra aumenta al 85% después de 12 meses. Si tienes ciclos menstruales regulares y llevas un año intentando concebir, es conveniente que hables con tu ginecólogo sobre el tema. Evaluaremos si hay otros problemas que dificulten la concepción para ti y tu pareja.
Si tienes más de 35 años, ten esta conversación con tu médico antes, después de que lleves 6 meses intentando concebir. Si tienes más de 40 años y quieres tener un bebé, es mejor que hables con tu ginecólogo enseguida, porque a menudo los tratamientos de fertilidad pueden iniciarse de inmediato.
Cómo quedarse embarazada de gemelos
Si estás planeando quedarte embarazada, un buen primer paso es encontrar un buen médico de cabecera si aún no lo tienes. Visita a tu médico para que te haga los análisis de sangre básicos y se asegure de que la citología está al día y es normal. También deberías hablar de los medicamentos que estés tomando. Sin embargo, antes de ir, consulta nuestra herramienta de concepción saludable: te ofrece un resumen detallado de tu salud y la de tu pareja que puedes llevar a tu médico de cabecera para comentarlo.
Después de dejar los anticonceptivos, tu ciclo menstrual puede tardar en regularse. Aprende a conocer tu ciclo, para poder seguirlo e identificar tu momento más fértil. Las mujeres con sobrepeso, con bajo peso, que hacen demasiado ejercicio o que sufren altos niveles de estrés tienen menos probabilidades de ovular con regularidad y esto puede dificultar la concepción.
El mejor momento para mantener relaciones sexuales es el día anterior o el día de la ovulación, ya que es cuando eres más fértil. La mayoría de las mujeres ovulan unas dos semanas antes de su periodo. Si tu ciclo tiende a ser más largo, ovularás más tarde del día 14. Lee más sobre cómo saber cuándo eres más fértil.
Cómo quedarse embarazada de forma rápida y sencilla
¿Preparada para empezar a intentarlo? Hay muchas formas de preparar tu cuerpo para el embarazo (y también tu mente, tu vida y tu cuenta bancaria). Empieza por programar una visita de preconcepción con tu médico y compra algunas vitaminas prenatales. Para tener un embarazo saludable, procura comer y dormir bien, hacer algo de ejercicio y abandonar los malos hábitos desde ahora. Cuida tu salud mental y planifica los gastos relacionados con el nacimiento y la crianza de tu hijo.
Has decidido dar el paso a la paternidad. Pero espera un segundo, o incluso un mes o más. Para tener las máximas posibilidades de tener un embarazo y un bebé sanos, hay que hacer algunas cosas importantes antes de emprender el camino de la concepción.
Todavía no necesitas un médico o una comadrona para dar a luz a tu bebé, pero llama ahora a tu ginecólogo, comadrona o médico de familia para que te haga una revisión previa a la concepción. En su visita, su proveedor de atención médica probablemente:
Su proveedor debería ofrecerle una prueba de detección de portadores genéticos antes de empezar a intentar concebir para ver si usted o su pareja son portadores de enfermedades hereditarias graves como la fibrosis quística, la anemia falciforme y otras. Si tanto usted como su pareja son portadores, su hijo tendrá una probabilidad de 1 entre 4 de padecer la enfermedad.
La mejor edad para quedarse embarazada
Para empezar, hay algunas cosas básicas que debes entender sobre la concepción. Su edad, su estado de salud -en términos de ejercicio, peso y tabaquismo, por ejemplo- y sus antecedentes familiares pueden afectar a su fertilidad.
En Moreland OB-GYN, nos sentimos orgullosos de ayudar a las mujeres a entender el embarazo, desde la concepción hasta el nacimiento. A continuación, nuestro equipo de obstetras expertos comparte tres opciones de fertilidad natural que puede considerar para probar como usted se prepara para el embarazo. Además, ofrecemos algunos consejos probados sobre la fertilidad y opciones mínimamente invasivas para ayudarle a quedarse embarazada.
Suena bastante fácil, ¿verdad? Introducir o mantener una dieta saludable es un gran primer paso para que tu cuerpo esté en condiciones óptimas para la concepción. Alimentar tu cuerpo con los alimentos adecuados te ayudará a regular tus hormonas y a fortalecer tu cuerpo para el increíble viaje del embarazo que te espera.
Pescado – Si aún no incluyes el pescado en tu plan de comidas semanal, deberías hacerlo. Busca pescado con mucho omega-3 y poco o nada de mercurio. Incluso después de la concepción, los omega-3 son una parte importante de tu dieta porque ayudan al desarrollo del cerebro y los ojos del bebé. Evita los pescados con altos niveles de mercurio, como el tiburón, la caballa, el atún rojo y el marlín, ya que pueden ser más perjudiciales que beneficiosos.