Contenidos
Cómo pueden los avances tecnológicos mejorar su estilo de vida saludable
Con un cambio de mentalidad y el avance de la ciencia, el futuro de la longevidad saludable busca prolongar la salud y el bienestar general durante toda la vida. Hoy en día se están desarrollando nuevas soluciones en todo el mundo que dictarán la calidad de la longevidad ahora y en el futuro.
Comenzamos nuestra exploración combinando diversas investigaciones académicas recientes sobre la innovación en el envejecimiento saludable. A continuación, examinamos la investigación sobre empresas relacionadas utilizando fuentes de datos sindicadas, independientemente del tamaño y la madurez, para obtener una visión completa de la tecnología relacionada con el envejecimiento. Estas innovaciones y algunos ejemplos relacionados se han dividido en ocho segmentos en función de sus áreas de impacto en la “duración de la salud” humana y, a continuación, se han dividido en tres categorías que representan las etapas del proceso de envejecimiento, como se muestra a continuación.
La tecnología puede permitir una mayor libertad y seguridad financiera frente a la longevidad. Algunas innovaciones subvierten la idea convencional de planes de jubilación rígidos. Los planes financieros personalizados y de bajo coste facilitan el acceso a la planificación de la jubilación a personas de todos los estratos económicos.
Impacto positivo de la tecnología en la salud mental
La dieta influye en la salud y las dietas deficientes aumentan los costes sanitarios de los individuos y de la sociedad en su conjunto. En EE.UU. se han puesto en marcha numerosos programas gubernamentales para educar a los ciudadanos en la elección de dietas, con éxitos documentados, pero también con consecuencias no deseadas, como el aumento del desperdicio de alimentos. Aquí examinamos algunas de las relaciones entre las dietas saludables, los precios de los alimentos y la riqueza, estableciendo un paralelismo entre la difusión de la innovación tecnológica y las dietas alimentarias saludables. Introducimos un sencillo marco de modelización para estimar las tasas de adopción de dietas saludables en función de la renta y los precios de los alimentos, y describimos las implicaciones de los resultados de la modelización para la industria alimentaria y para el gobierno.
En las últimas décadas, las tasas de obesidad en Estados Unidos han aumentado considerablemente1. La obesidad tiene múltiples efectos negativos para la salud, como la diabetes de tipo II, la hipertensión, las enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer2. En 2012, Cawley y Meyerhoefer (1) estimaron que los problemas de salud de las personas obesas aumentan los costes médicos en 2,7 mil dólares al año en comparación con una persona no obesa. En el conjunto de la población estadounidense, se calcula que entre el 6 y el 10% de los gastos sanitarios de Estados Unidos se destinan a enfermedades influidas por la obesidad (2). Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de los Estados Unidos, las tasas de obesidad en adultos siguen aumentando: el 39,8% de los adultos se consideraban obesos en 2015-20163. El término “epidemia de obesidad” se ha utilizado para describir la prevalencia de la obesidad y su influencia negativa en la salud humana.
Tecnología y estilo de vida
Desde el principio de los tiempos, el ser humano ha explorado y desarrollado nuevas tecnologías para hacer que sus actividades de la vida diaria sean menos intensas en cuanto a trabajo, más eficientes y, en consecuencia, más sedentarias. Además, los avances tecnológicos en medicina a lo largo de la historia han permitido un aumento sustancial de la esperanza de vida. Sin embargo, la combinación de un mayor comportamiento sedentario y el aumento de la esperanza de vida ha dado lugar a un fuerte incremento de las enfermedades y afecciones crónicas relacionadas con el sobrepeso y la obesidad. Aunque las personas vivan más tiempo, lo hacen con una función física más pobre y una calidad de vida reducida. En esta revisión exploramos cómo los avances tecnológicos han influido en el comportamiento sedentario de las personas y, a través de la lente de la teoría afectiva-reflexiva (ART), proponemos un medio por el cual la tecnología podría ser reutilizada para fomentar un mayor compromiso con la actividad física.
Desde la aparición de la especie que caminaba erguida sobre dos piernas, se desarrollaron nuevas tecnologías para hacer más fácil y eficiente la vida en este planeta. Los homo habilis, que vivieron hace unos 2,3 millones de años, fueron los primeros en desarrollar herramientas a partir de piedras y son considerados como los “manitas” de las especies del género homo (1). El Homo erectus, que vivió hace unos dos millones de años y tenía un cerebro más grande que el homo habilis, fue el primero en salir de África y el primero en utilizar el fuego para protegerse y cocinar (2). La historia de la humanidad está llena de avances tecnológicos en todas las facetas de la vida.
Cómo ha mejorado la tecnología la atención sanitaria
Al finalizar un máster en asesoramiento, las personas pueden optar por trabajar como asesores de salud mental, es decir, ayudar a clientes que viven con distintos problemas de salud mental y/o interpersonales. Por ejemplo, un consejero de salud mental puede reunirse por la mañana con una mujer afligida que ha perdido recientemente a su marido y, por la tarde, con un joven de 20 años que sufre un trastorno de ansiedad. El papel es desafiante y gratificante, y requiere comprensión y experiencia para todo un espectro de problemas de salud mental.
Pantic explicó además que varios estudios recientes han observado una relación entre el uso de los medios sociales y ciertos problemas de salud mental, como la ansiedad y la depresión. Sin embargo, Pantic se apresura a afirmar que los estudios no son en absoluto concluyentes y que los esfuerzos por comprender la relación entre la salud mental y la tecnología siguen siendo incipientes.
Aun así, es útil que los asesores de salud mental conozcan las investigaciones y los conocimientos sobre el impacto de la tecnología en la salud mental, que se extiende también a los impactos positivos. Después de todo, dejando a un lado los inconvenientes, la tecnología sigue mejorando muchos aspectos de la vida cotidiana para bien, y el ámbito de la salud mental no es una excepción: hay una serie de áreas observables en las que el desarrollo de la tecnología ha ayudado a los clientes a hacerse cargo de su cuidado de la salud mental de forma positiva.